Гайд
"Основы рационального питания"
Наверняка вы знаете о том, как важно правильно питаться. Но очень мало специалистов объясняют, что это означает.
Рациональное питание - это не только отказ от вредной еды и употребление супов и салатов. Это когда вы питаетесь таким образом, что за день полностью закрываете свою норму калорий, белков, жиров, углеводов, микроэлементов, антиоксидантов, витаминов.
Я каждый раз повторяла одно и то же всем своим пациентам. В итоге создала продукт, где описала все самое важное о еде.
Этот гайд для Вас, если:
Зная основы рационального питания, Вы сможете:
Из гайда Вы узнаете:
- Какие продукты выбирать.
- Как правильно составлять тарелку.
- Предпочтительные способы термической обработки.
- Как рассчитывать объем порции.
- Как поддерживать правильный водный баланс.
Как проходит обучение
Сразу после оплаты Вы получаете доступ в тренинг-центр, где размещены уроки с обучающими материалами.
В течение 8 уроков вы узнаете главные принципы рационального питания, без лишней "воды" и сложных объяснений.
Каждый урок - это структурированная выверенная информация, которую вы сможете сразу применять на практике и получать результаты.
Доступ к обучающим материалам - 3 месяца.